6743
Bonjour !
J'ai commencé le yoga avec l'application Down dog (que je trouve fantastique) mais j'ai peur de mal faire les postures et de me blesser à long terme.
J'ai vu sur insta que Aria Crescendo (Arius Yoga) propose un programme débutant sur 7 jours qui expiquerait justement toutes les postures dans les moindres détails.
Quelqu'un a testé ce programme ? Je n'ai trouvé aucun avis nul part, ni sur fb, ni sur insta, ni sur google....
Je serais ravie de trouver des retours !
Belle soirée
#yoga #fitness #bienêtre